Magnez
na nerwy.
Magnez
wpływa uspokajająco na układ nerwowy i stąd często jest
wykorzystywany jako środek nasenny. Może również być stosowany
do uspokajania rozdrażnionych lub nadmiernie pobudzonych nerwów.
Jest szczególnie pomocny w opanowywaniu ataków epileptycznych,
konwulsji kobiet w ciąży i "drżenia" alkoholików.
Poziom magnezu jest u alkoholików zazwyczaj niski, co pogarsza ich
problemy ze zdrowiem. Kiedy poziom magnezu jest niski, nerwy tracą
kontrolę nad aktywnością mięśni, oddychaniem i procesami
mentalnymi. Nerwowe wyczerpanie, tiki i drgawki, dreszcze,
podenerwowanie, nadwrażliwość, skurcze mięśni, niepokój, lęki,
niezdecydowanie, dezorientacja i arytmia serca - wszystkie one ustają
pod wpływem wzrostu spożycia magnezu. Pospolitym objawem niedoboru
magnezu jest ostra reakcja mięśni na niespodziewany głośny
dźwięk. Sen przy niedoborze magnezu jest niespokojny i zakłócany
częstymi rozbudzeniami w nocy.Jednak nie wszystkie postacie magnezu
są tak samo efektywne. W badaniach obejmujących ponad 200 pacjentów
dr W. Davis zastosował chlorek magnezu jako środek na bezsenność.
Jak podaje, sen był indukowany natychmiastowo i był nie zakłócany
- 99 procent pacjentów nie czuło po przebudzeniu jakiegokolwiek
zmęczenia. Ponadto zniknęły występujące za dnia niepokój i
napięcie. Stosując wysokie dawki uzupełniające magnezu, można
przezwyciężyć wiele symptomów choroby Parkinsona, można zapobiec
drżeniu i złagodzić sztywność.
Przy
stanach przedrzucawkowych u kobiet w ciąży mogą wystąpić
konwulsje, nudności, zawroty głowy i migreny - stany te leczy się
w szpitalach infuzjami magnezu. Ze względu na silny efekt
relaksujący magnez nie tylko poprawia sen, ale łagodzi również
migreny i bóle głowy. Nawet liczba samobójstw ma związek z
niedoborem magnezu: im niższy poziom magnezu w glebie i wodzie w
jakimś regionie, tym więcej notuje się tam przypadków samobójstw.
Epilepsje występują przy szczególnie niskim poziomie magnezu we
krwi, płynie rdzeniowym i mózgu, powodując nadpobudliwość
pewnych regionów w mózgu. Jest wiele doniesień o znacznym
złagodzeniu lub ustąpieniu przypadków epilepsji dzięki
uzupełnieniu magnezu. W próbie, którą objęto 30 epileptyków,
podawanie dziennie 450 mg magnezu doprowadziło do opanowania ich
ataków. W innych badaniach ustalono, że im niższy jest poziom
magnezu we krwi, tym ostrzejsze są ataki epilepsji. We wszystkich
przypadkach chlorek magnezu dawał znacznie lepsze wyniki niż inne
związki magnezu. Magnez najlepiej oddziałuje w połączeniu z
witaminą B6 i cynkiem. W odpowiednim stężeniu inhibituje konwulsje
poprzez ograniczenie lub spowolnienie rozprzestrzeniania się
wyładowania elektrycznego z wyizolowanej grupy komórek mózgowych
na resztę mózgu. Nawet początkowy wybuch strzelających komórek
nerwowych, który inicjuje atak epileptyczny, można wyhamować przy
pomocy magnezu.
Źródło:
Barbara Bourke,Walter Last „Zdrowotne właściwości chlorku
magnezu”Nexus nr 63 (1/2009)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz