środa, 29 kwietnia 2015

Sok z trawy jęczmiennej - 100% BIO Młody Jęczmień



100% BIO Młody Jęczmień to stuprocentowy sproszkowany ekstrakt (sproszkowany sok) z liści młodego jęczmienia. Jest czysty i enzymatycznie żywy, pochodzi z ekologicznych upraw, całkowicie rozpuszcza się w wodzie. Uprawiany jest w sposób organiczny, bez dodatków sztucznych nawozów. 

W swoim składzie zawiera:
magnez
żelazo
potas
fosfor
wapń
betakaroten 
witaminę C
witaminę E
witaminy z grupy B: B1, B2, B3, B5, B6, B7
kwas foliowy 
cholinę (B4)
jod

Pędy jęczmienia mają trzy kluczowe właściwości:

  • Obecność antyoksydantu 2''-O- GIV, który dysponuje o wiele silniejszą aktywnością niż alfa tokoferol (witamina E). Skuteczny przeciwutleniacz.
  • Tłumi zlepianie się płytek krwi, co jest pomocne przy arterosklerozie, chorobach serca i atakach serca. Udowodnione są jego przeciwzakrzepowe właściwości oraz działanie wspomagające naczynia krwionośne.
  • Obecność  substancji podtrzymujących uwalnianie hormonu prolaktyny (odgrywa ważną rolę w podtrzymywaniu odporności i równowagi organizmu). 

Sok z młodego jęczmienia ma zasadowy charakter, pomaga przy przekwaszeniu organizmu przez stres i niewłaściwe odżywianie. W USA został uznany za właściwy dla diabetyków - usprawnia transport cukrów do ścian jelitowych, co stopniowo normalizuje poziom cukru we krwi. Wspomaga odchudzanie.

Sok z młodego jęczmienia nie jest lekarstwem, jednak optymalnie wspomaga funkcjonowanie naszego organizmu, przez co pomaga, by leczył się sam.



Z jednej płaskiej łyżeczki sproszkowanego soku (trzeba pamiętać by nie używać metalu!) i szklanki wody (letniej, nie wolno gorącej) otrzymujemy  szklankę soku, którego zawartość składników mineralnych i substancji odżywczych odpowiada składem 2kg ekologicznie uprawianych warzyw i owoców.

Wydajność przy spożywaniu 2 szklanek soku dziennie:
Opakowanie 30g - ok. 30 szkl. - ok. 14dni
opakowanie 135g - ok.125 szkl. - ponad 1,5 miesiąca

wtorek, 21 kwietnia 2015

Konsekwencje związane z niedoborem witaminy D3

Większość ludzi może być zaskoczona faktem, że witamina D3 jest zupełnie inna od większości witamin. Właściwie to hormon steroidowy, który jest produkowany z cholesterolu, gdy skóra jest wystawiona na promieniowanie słoneczne. Z tego powodu witamina D3 często jest określana, jako witamina "słońca". Jednak częsta ekspozycja na słońce jest niewystarczająca, żeby utrzymać właściwy poziom witaminy D3 w organizmie. Ludzie powinni w diecie spożywać więcej pokarmów obfitych w tę witaminę np. tłuste ryby: miecznik, łosoś, pstrąg, makrela, tuńczyk czy sardynki. Jednak stosowanie dużych ilości ryb w diecie, czy picie oleju z wątroby dorsza nie pokryje zapotrzebowania i powinniśmy wspomagać się suplementami. Jest to bardzo ważne ponieważ witamina D3 jest absolutnie niezbędna dla zdrowia.


Lista chorób związana z niedoborem witaminy D3 jest bardzo długa. To nie tylko, jak wcześniej sądzono krzywica u dzieci, rozmiękczenie kości i częstotliwość złamań w podeszłym wieku, ale dużo więcej bardzo groźnych chorób. Organizacja non-profit zajmująca się witaminą D (The Vitamin D Council) podaje że niedobór witaminy D3 może mieć związek z następującymi chorobami: choroba Alzheimera, anemia, astma, autyzm, rak piersi, rak szyjki macicy, rak jelita grubego, rak przełyku, rak żołądka, rak płuc, rak jajnika, rak trzustki, rak prostaty, próchnica zębów, depresja, cukrzyca typu I i II, egzemy, nadciśnienie tętnicze, stwardnienie rozsiane, osteoporoza, choroba Parkinsona, posocznica,  sepsa, trądzik, wstrząs anafilaktyczny, przewlekła obstrukcyjna choroba płuc, zaburzenia funkcji poznawczych, zastoinowa niewydolność serca, choroba niedokrwienna serca, rak endometrium, fibromialgia, choroba zapalna jelit, grypa, białaczka, toczeń rumieniowaty układowy, czerniak, szpiczak mnogi, choroby przyzębia, zapalenie płuc, stan przedrzucawkowy, infekcje dróg oddechowych, krzywica, HIV i AIDS. 

Według tej organizacji zalecane bezpieczne dzienne dawki witaminy D3 w zależności od niedoborów to:
noworodki: 1000 - 2000 IU (jednostki międzynarodowe),
dzieci w wieku 1 - 18 lat: 1000 - 2000 IU na każde 11,5 kg,
wszyscy powyżej 18 roku życia: 5000 - 10,000 IU.

Ta sama organizacja podaje, że stężenie 25(OH)D we krwi, czyli poziom wit. D3 w naszym organizmie powinien wynosić 50 - 80 ng/ml, taka wartość uznawana jest za najlepszą dla zdrowia.
Zbadanie poziomu 25(OH)D we krwi jest najlepszym i najdokładniejszym sposobem na  sprawdzenie poziomu witaminy D3 w organizmie. Na tej podstawie powinna być optymalizowana dawka jaką zastosujemy. Ryzyko przedawkowania witaminy D3 to mit. Toksyczność witaminy D3 zdarza się bardzo rzadko i tylko w przypadku stosowania bardzo wysokich dawek, rzędu 100,000 IU przez wiele miesięcy i bez jednoczesnego stosowania witaminy K2.

Witaminę D3 "Kropla Słońca D3" znajdziesz tutaj


Oto jeden z przypadków zastosowania witaminy D3 z witaminą K2:

Jestem 40 letnim mężczyzną, sześć lat temu nabawiłem się kontuzji kolana podczas jazdy na nartach. Kontuzja pojawiała się i znikała, cały czas czułem ból w kolanie. W tym roku przestałem w końcu odczuwać ból. Zastosowałem miesięczną kurację witaminą D3 i K2 w dawkach 25,000 - 50,000 IU witaminy D3 (30 - 60 kropli "kropli słońca D3" ) i 500 - 1000 mcg witaminy K2 (30 - 60 kropli "NattoFit K2 MK 7") na dzień. Bólu w kolanie już nie ma, jednak dalej zażywam ten zestaw witamin w celu zachowania zdrowia.


Źródła: 
"Benefits and requirements of vitamin D for optimal health: a review." Grant WB, Holick FM
"Risk assessment for vitamin D" John N Hathcock, Andrrew Shao, Reinhold Vieth and Robert Heaney




wtorek, 14 kwietnia 2015

Dlaczego witaminy D3 i K2, to taki idealny duet?



Witamina D3 odpowiada za regulację  gospodarki wapniowej i fosforowej w organizmie, natomiast witamina K2 jest jej idealnym dopełnieniem, powoduje przekierowanie wapnia w odpowiednie miejsce czyli do kości.
W sytuacji kiedy zastosowalibyśmy wysokie dawki wit. D3 (jakie są opisane niżej) istnieje niebezpieczeństwo odłożenia się wapnia w tkankach miękkich np. nerkach lub innych organach naszego ciała. Łącząc te dwie witaminy w odpowiednich proporcjach i dawkach, jesteśmy w stanie dokonać wręcz cudów w naszym organizmie. Witamina K2 w takiej sytuacji zapobiega tym problemom. Przekierowuje wapń do kości, dodatkowo usuwając jego nadmiar np. z układu krwionośnego. To z kolei zapobiega zwapnieniom tego układu, które są przyczynom bardzo wielu groźnych chorób.
   
  Autor książki "Zdrowie w 7 dni, sukces terapii witaminą D" Raimund von Helden (lekarz z wieloletnią praktyką) opisuje szereg dolegliwości(chroniczne zmęczenie, ospałość, bóle mięśni, osteoporozę, nadciśnienie, problemy z krążeniem), których możemy się pozbyć w ciągu krótkiego czasu stosując dawki 2000 IU (jednostek międzynarodowych) na kilogram masy ciała przez trzy dni, a następnie 4000 IU dziennie wit. D3. Jednak autor nie wspomina o wit. K2 która, umożliwia stosowanie wit. D3 w potężnych dawkach przez długi czas, co dla niektórych osób może być i jest zbawienne. Natomiast mówi o tym Jeff T. Bowles w swojej książce "Kuracja witaminą D w wysokich dawkach - (znajdziesz tutaj)". Znajdują się tam przykłady osób, które po kuracji wit. D3 i K2 doznają wręcz cudownych wyzdrowień, stosując wysokie dawki wit. D3 z wit. K2. Jeff T. Bowles pisze o proporcji - na 10.000 IU wit. D3 stosujemy 200 mcg wit. K2. Oto jeden z przykładów z jego książki:

"Nieuleczalna choroba Psoriasis (łuszczyca) dzięki 50.000 IU dziennie w dwa miesiące wyleczona.
12. Czerwiec 2012
Dr. Don Carrol (Mossyrock, WA, USA)
Właśnie otrzymałem wyniki badania krwi, po tym jak przez dwa miesiące brałem dziennie 50.000 IU D3 i witaminę K2 Mena Q7(MK 7). Moje wyniki wskazują 150 ng/ml. Według medycyny szkolnej jestem w górnym pułapie, ale nie będę dawki zmniejszał. Jeszcze przed czterema miesiącami miałem bardzo silną łuszczycę na całym ciele. Mogłem spać tylko na brzuchu, jak biblijny Hiob. Szukałem w internecie rozwiązania, ale nic nie pomagało. Rozpocząłem się odżywiać bez glutenu, jadłem surowe warzywa, surówki, sałaty, używałem bardzo zdrowych ziół, wszystko jadłem bez dodatku cukru, a warzywa, których używałem były tylko bio. Potem rozpocząłem branie witaminy D3. Dzisiaj czuję się dobrze, nie tylko, że łuszczyca zniknęła,ale czuję się dużo, dużo lepiej. Śpię jak małe dziecko, moje gangliony (galaretowate torbiele) zniknęły, problem ze stłuczonym kciukiem też, skóra nie jest już taka sucha. Prostata jest wyleczona, syndrom niespokojnych nóg zniknął i nie powraca. Czuję się tak, jakbym mógł drzewa przewalać..."

NOWOŚĆ

   Warto poważnie zastanowić się nad suplementacją witaminy D3 i K2, ponieważ niedobory tych witamin w naszych organizmach są potężne. Wpływa na to styl życia, dieta i jakość pożywienia np. tran czy warzywa dzisiaj to zupełnie inne produkty niż 50 lat temu. Całe dnie spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach albo samochodach, a wystawiając się na słońce używamy filtrów. Dlatego wręcz nie możemy mieć odpowiedniego poziomu tych witamin w organizmie. Stąd m.in. tak zwane choroby cywilizacyjne, a najprostszy sposób walki z nimi to suplementacja tych witamin w codziennej diecie, dzięki temu będziemy żyć zdrowiej i dłużej.